Gencsi József PICUR vagyok, 7 éves korom óta sportolok szüntelenül, sok mindenben kipróbáltam már magam, de a legjobban a Testépítést szerettem meg,14 éves voltam, amikor elkezdtem érdeklődni ez iránt a sport iránt, elsőként otthon edzettem, nem merészkedtem le egy edzőterembe sem. Aztán 2005ben léptem be először igazi edzőterembe,annyira megtetszett ez az egész, akkor fordult meg először a fejembe a versenyzés gondolata. Szerintem ez a sport nagyon sok mindenre tanít, megtanítja az embert, hogy kitartson a céljai mellett, de ami szerintem a legfontosabb, megtanít önfegyelemre. Nagyon szeretek így élni, akik ismernek, azok közül sokan úgy fogalmaznak, hogy teljesen szabályok szerint élek, de ez nem igaz ez egy ÉLETMÓD, amit ha az ember kialakít, akkor ugyanolyan természetes, mint az átlag emberek élete, csak mégis eltér teljesen az átlagtól -) !
Tanulmányaimat sikeres sportolók kezei alatt végeztem, folyamatosan bővítem a tudásom, ennek köszönhetően mindig tudok újat mutatni az embereknek.
A tapasztalataimat szeretem/szeretném átadni az embereknek, segítek a célok megvalósításában, ha kell, akkor csak tanácsot vagy tapasztalatot adok át, ha úgy döntenek, hogy teljes mértékben hozzám fordulnak, ezt úgy értem, hogy foglalkozzak velük az edzéseken, akkor megbeszéljük a célkitűzéseket, egészségi állapotot, esetleges sport múltat és ezek egyeztetése után kialakítom a számára megfelelő edzéstervet és étrendet. Az elvárásaimat az emberekkel szemben a saját céljuknak megfelelően állítom fel, a közös edzésekről csak annyit, hogy elvárom a pontos érkezést, odafigyelést és koncentrációt (amennyire a napi gondok mellett lehetséges), szeretem a pörgős edzéseket, persze ez is a céltól függ. Mindenkinek saját személyre szabott az edzésre, nincsenek sablonedzések, az első pár hétben (vagy ha kell az első egy hónapban), felmérjük, hogy az ügyfélnek mi az erőssége/gyengesége és ehhez alakítom az edzéstervet. Azt mindenkinek tudnia kell, hogy ez a sport időigényes, itt a célok nem egyik napról a másikra valósulnak meg, beletelik egy kis időbe (genetikai adottságok is szabályozzák), de szerintem egy kicsi változás, eredmény mindig segít az előrébb jutásban. Sok szeretettel várok mindenkit :)
|
