2005. július óta oktatok a Szegedi Ligetfürdőben (SZUE-ban) úszást felnőtteknek és gyerekeknek. 2007. június óta vízi-torna oktatóként, 2011.július óta Aqua Fitnesz Edzőként tartok sekély-és mélyvízi aqua-fitnesz foglalkozásokat minden korosztály számára, amely gyermekeknél bevezető a vízhez szoktatáshoz, felnőtteknél lehetőség olyan problémáknál, ahol nem alkalmazható a szárazföldi torna, és egyben azok is tornázhatnak akik nem tudnak úszni.
Az ember testének szüksége van a mozgásra, ezt nem lehet helyettesíteni. Az ember a testében lakik, nem tud belőle kiköltözni, meg kell adni mindazt, amire szüksége van.
A vízi mozgás mindenféle testi és lelki problémára is jó. Egy olyan csoda, ami majdnem minden embernek megadatik, csak élni kell vele.
A vízben történő mozgásokról mindenki tudja mennyire hasznos és egészséges, azonban mégis nagyon kevés formáját ismerik, és még kevesebben vannak, akik egészségmegőrzés céljából sportolnak a vízben. Igazán két formája terjedt el és ezek a legelterjedtebbek, ez az úszás és az aquafitness (víz alatti torna) a gyógyhatású sport.
Sekély és mélyvízi aquafitness foglalkozásaimon igyekszem a vendégek minden izomcsoportját megmozgatni korosztályukhoz illő vidám, az emberi szervezetre igen jótékony gyakorlatokkal.
Célom, a szabadidő-eltöltés kultúrájában a testmozgások közül a vízben történő mozgás megismertetése az emberekkel, családokkal és továbbfejlesztése, hogy hosszútávon beépüljön mindennapi életvitelükbe az emberi szervezetre igen jótékony hatású vízi mozgásforma, amely lehetőséget nyújt mindenki számára korhatár és akár úszástudás nélkül is egészségesebb, mozgékonyabb és boldogabb életet élni.
A rendszeres mozgás és egészséges életmód elhivatottjaként több éves aquafitness és úszásoktatói tapasztalattal várom kedves vendégeimet egy vidám, egészséges csobbanásra.
Sosem késő elkezdeni jobbá és mozgékonyabbá tenni az életet.
|
